BOXEN,
kann dein Leben verändern.
Denn dieser Sport hat mehr zu bieten als man denkt.
- Ganzkörpertraining = Vielseitiges Training
- Training im Team = Respektvoller Umgang
- Sparring im Ring = Selbstbewusstsein & Mut
- Kampfvorbereitung = Vertrauen Trainer + Sportler
- Atmosphäre beim Kampf = Anfeuerung, Begeisterung, Emotionen
MOTIVATION - DAS TRAINING
Es ist abwechslungsreich, die Aufwärmung kann mal ABC-Lauf sein, Seilspringen oder leichte Kraft-/Dehnungsübungen.
Dann arbeitet man im Team, Partnerübungen (Technik), Gerätearbeitam Sandsack (Kondition) oder Sparring (Wettkampfnahes Training). Zusätzlich übt man die Technik durch Beinarbeit und Schattenboxen vor dem Spiegel sowie mit dem Trainer durch Pratzenarbeit.
MOTIVATION - DEIN TEAM
Gemeinsam als Team zu Wettkämpfen fahren, sich gegenseitig
Mut machen, geteilte Freude nach einem Sieg oder die Aufmunterung wenn man verloren hat. Das ist BOXEN!
Lieblingszitate zur Motivation:
"Deine Träume haben kein Verfallsdatum"
"Du bist deine eigene Grenze."
Sätze die jeder Wettkämpfer/in bereits gehört hat:
"Du hast nichts zu verlieren."
"Bist Sieger/in der Herzen."
"Du gewinnst bereits, durch deinen
Mut in den Ring zu steigen."
"Wenn du alles gibst kannst du
dir nichts vorwerfen."
